Spelansvar

Spela ansvarsfullt

Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att lösa ekonomiska problem. Här samlar vi verktyg och kontakter som kan hjälpa dig att hålla koll på ditt spelande.

18 år, alltid

Det är förbjudet enligt lag att spela om pengar innan du fyllt 18 år. Samtliga casinon vi listar kräver ålderskontroll via BankID vid registrering.

Tecken på att spelandet har blivit ett problem

Enligt Folkhälsomyndigheten har omkring 2 procent av Sveriges befolkning någon form av spelproblem. Några vanliga varningstecken:

Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du planerat.
Du jagar förluster genom att spela igen för att vinna tillbaka pengar.
Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
Du döljer eller ljuger om hur mycket du spelar för familj eller vänner.
Du känner oro, stress eller skuldkänslor efter att ha spelat.

Känner du igen ett eller flera av tecknen ovan – hos dig själv eller någon i din närhet – är det värt att söka stöd. Det behöver inte ha gått långt för att det ska vara läge att agera.

Verktyg för att hålla koll

Sätt insättningsgränser direkt hos casinot – det är obligatoriskt hos alla svenskt licensierade spelbolag. Läs vår guide om hur insättningsgränser fungerar.
Använd Spelpaus (spelpaus.se) för att stänga av dig från spel hos alla licensierade spelbolag samtidigt – läs vår guide om vad Spelpaus omfattar.
Gör regelbundna självskattningstester om du är osäker på om ditt spelande är under kontroll.

Om du behöver stöd

Stödlinjen (stodlinjen.se) – kostnadsfri och anonym rådgivning per telefon eller chatt, för dig som spelar och för anhöriga som är oroliga för någon annans spelande.
Vårdcentralen eller 1177 – kan hjälpa dig vidare till behandling, till exempel kognitiv beteendeterapi (KBT), om spelandet har blivit svårt att hantera på egen hand.
Spelberoendes Riksförbund (spelberoende.se) – stödgrupper och gemenskap med andra som har eller har haft spelproblem, samt stöd för anhöriga.

Vanliga frågor

Vad är Spelpaus?

Spelpaus är Spelinspektionens nationella avstängningstjänst. Alla casinon med svensk licens är anslutna, och en avstängning på Spelpaus gäller hos samtliga licensierade spelbolag samtidigt.

Hur stänger jag av mig från spel?

Du loggar in på spelpaus.se med BankID och väljer hur länge du vill vara avstängd. Avstängningen gäller omedelbart hos alla svenska licensierade spelbolag.

Var kan jag få hjälp om spelandet känns svårt att kontrollera?

Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning om spelproblem, både för dig som spelar och för anhöriga. Du hittar mer information på stodlinjen.se.